La cellulite complexe de nombreuses femmes. Il est vrai que cette peau d’orange n’est pas esthétique. Avez-vous les bons réflexes pour limiter les risques d’apparition de cellulite ou pour l’atténuer ? Faites le test.
- Vous surveillez très attentivement votre poids.
- Chaque jour, vous massez vos jambes.
- Vous n’êtes pas très sportif (ve).
- Vous avez une alimentation riche en fruits et légumes, pauvre en produits industriels.
- Vous subissez votre cellulite, car elle est héréditaire…
- Vous utilisez des crèmes amincissantes anticellulite.
- Vous faites un gommage avant l’application d’une crème anticellulite.
- Vous misez uniquement sur les appareils de massage.
- Vous buvez au moins 1 litre et demi par jour (d’eau).
- Vous évitez les bains chauds et les saunas.
Vous surveillez très attentivement votre poids.
Bon réflexe.
Si certaines femmes minces peuvent aussi avoir de la cellulite, le surpoids est un facteur de risque important.
Chaque jour, vous massez vos jambes.
Bon réflexe.
Masser améliore la circulation, lymphatique et sanguine locale. Le palpé roulé est LE massage anticellulite. À faire tous les jours en commençant depuis le bas et en remontant progressivement. Si vous n’y arrivez pas, pétrissez de façon tonique les zones rebelles. Pincer et tourner (sans vous faire trop mal) est un autre type de massage qui aide à raffermir les tissus et à atténuer la cellulite.
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