Beauté : quelles vitamines ?

Le lien entre aliments et beauté n'est plus à démontrer. Outre l'effet bénéfique d'une alimentation équilibrée sur la santé et la silhouette, les nutriments jouent un rôle fondamental pour l'éclat et la jeunesse de la peau.

Notre peau se modifie au fur et à mesure que nous avançons en âge... Mais pourquoi ce processus est-il plus visible chez certains d’entre nous? Et pouvons-nous endiguer ce phénomène?

Certes, le vieillissement de la peau est un processus inéluctable auquel nous sommes toutes confrontées. Néanmoins il est possible de le rendre moins visible en adoptant les mesures qui s'imposent. Quel est le trio gagnant pour préserver la jeunesse...

On entend beaucoup parler de cette vitamine D . Qu’a-t-elle de particulier? Que faut-il savoir de ses caractéristiques et de ses fonctions dans l’organisme? Le point sur cette vitamine pas comme les autres…