L'hygiène buccodentaire est indispensable dès le plus jeune âge pour avoir de bonnes dents toute sa vie. Encore faut-il savoir bien s'y prendre. Petits et grands, avez-vous les bons gestes et les bons réflexes pour brosser quotidiennement vos dents?
Le mouvement de la brosse à dents
A ne pas faire: des mouvements de droite à gauche sur les dents.
A faire: des mouvements de l'intérieur vers l'extérieur sur chaque dent ou circulaires. L'objectif est de débuter le mouvement à partir de la gencive, soit du rouge vers le blanc. Toutes les surfaces de chaque dent doivent être brossées successivement. La durée du brossage doit donc être conséquente et se situer autour des 2 minutes chrono.
Les caractéristiques de la brosse à dents
A ne pas faire: choisir une grosse tête de brosse et des poils durs.
A faire: préférez une brosse à petite tête, plus maniable, elle permet aussi d'atteindre plus facilement les molaires du fond. Les poils durs sont à éviter au profit des poils souples. Moins agressifs, ils permettent en plus du brossage de la surface des dents de masser la gencive.
Les petits plus: une brosse à manche courbé et flexible, des poils effilés.
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