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Filets de carrelets à la normande

Recette crée le 10/03/2008 - 01h00 et mise à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 23/06/2008 - 02h00
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Type :
plats
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Produits

4 personnesPommes de terre moyennes : 4Champignons de Paris : 250 gCitron : 1Pomme verte : 1Filets de carrelet : 4 de 150 gCidre brut : 1 verreHuile d'olive : 1,5 cuillère à soupeSel, poivre du moulinÉpluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches. Plongez-les dans de l'eau bouillante pendant 5 à 7 minutes. Elles ne doivent pas cuire entièrement. Nettoyez les champignons de Paris. Coupez-les en tranches. Citronnez-les.Épluchez la pomme et coupez-la en petits dés. Faites rapidement sauter ces dés de pomme dans une petite poêle avec 1 cuillère à café d'huile. Puis retirez-les. Mettez les champignons de Paris dans la poêle, salez et cuisez 10 minutes à feu doux. Égouttez les pommes de terre. Faites-les sauter dans une poêle anti-adhésive avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Retirez-les, gardez-les au chaud sur le plat de service et jetez l'huile de la poêle. Mettez les filets de carrelets dans cette poêle, côté peau, salez légèrement et cuisez pendant 5 à 7 minutes. Déposez le poisson dans le plat de service chaud.Déglacez la poêle avec 1 verre de cidre. Faites réduire légèrement. Ajoutez les champignons et leur jus et faites réduire encore un peu. Mettez les dés de pomme verte sautés pour les réchauffer. Versez le tout sur les carrelets. Poivrez. Servez bien chaud.

Initialement publié le 10/03/2008 - 01h00 et mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 23/06/2008 - 02h00
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