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La frustration, un sentiment désagréable, mais indispensable à expérimenter...

Publié par Dr Catherine Solano - médecin sexologue le 13/02/2007 - 00h00
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Expérimenter la frustration volontairement

Et vous devez aussi savoir vous donner à vous-même des frustrations pour un plaisir plus grand, ou pour réaliser de grands projets. Vous souhaitez faire des études longues? Peut-être que vous ne pourrez pas sortir autant que les autres, car vous aurez besoin de réviser avant vos examens. Vous voulez être champion de haut niveau? Vous choisirez de limiter vos loisirs pour vous donner à vos ambitions. Vous voulez jouer d'un instrument de musique? Vous devrez y consacrer un temps de travail que vous ne pourrez plus consacrer à des occupations plus faciles… Il s'agit d'être capable d'un effort frustrant parce que vous vous projetez dans l'avenir. Ainsi, ceux qui réalisent de grands projets à long terme ont tous cette capacité d'accepter de se frustrer en certains domaines pour en développer d'autres. Ce n'est après tout qu'un choix de vie. Et si l'on continue à tout désirer sans accepter certaines frustrations, on risque simplement de ne rien gagner.

Publié par Dr Catherine Solano - médecin sexologue le 13/02/2007 - 00h00
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