La dysmorphophobie , c’est l’impression d’avoir un corps laid ou hors-normes, et, dans le contexte des troubles alimentaires, un corps qui est, dans l’immense majorité des cas, perçu comme trop gros, au risque de tomber dans l’ anorexie-boulimie . C’est pourtant juste une impression : sur la balance...
Les Serious Games sont des jeux vidéo à finalité pédagogique et non plus strictement divertissants. Ils révolutionnent progressivement la médecine : formation des médecins, aide thérapeutique aux patients, accompagnement des proches. Quelques exemples de la puissance des Serious Games .
La psychothérapie peut réellement changer une vie. Mais c’est un processus un peu compliqué et qui demande beaucoup d’investissement de la part du patient. La première étape bien sûr est de choisir son ou sa psychologue . Comment s’y prendre ?
En plus de ses effets sur le fonctionnement physique et physiologique de notre organisme, l’ activité physique régulière d’intensité modérée a des répercussions positives sur la santé mentale .
Aller voir un psy pour des maux de ventre ? Dans le cadre de l’intestin irritable , ce n’est pas une mauvaise idée, selon une étude récente qui fait le point sur les connaissances scientifiques actuelles.
Contre la dépression , on a l'habitude de recommander un traitement médicamenteux. La psychothérapie a-t-elle aussi sa place ? Oui, selon une récente méta-étude…
La dépression est une maladie grave. Outre les antidépresseurs, modifier son état d’esprit et sa façon de percevoir les évènements extérieurs permet de diminuer le risque d’épisodes de dépression. Dans ce domaine, la méditation en pleine conscience, en modifiant nos pensées, peut s’avérer très utile...
Selon une récente enquête de Test-Achats, le coût d'une psychothérapie serait trop élevé. Mais quels sont réellement les prix pratiqués ? Sont-ils les mêmes partout ? Et quelles sont les aides possibles ?
Nous sommes 15 à 25% à être frappés par le blues de l'hiver quand les jours raccourcissent . Nous perdons notre énergie et notre belle humeur et nous avons tendance à dormir et à manger davantage. Pour 4 à 6% d'entre nous, quand ce blues revient chaque année à la même période (de septembre/octobre à...
Une psychanalyse est un long processus de travail sur soi. S’analyser pour mieux se comprendre , prendre conscience des rouages qui nous font penser, agir, éprouver… pour gagner en liberté. Mais qu’est-ce qui peut décider à commencer une psychanalyse?
Vous craignez en permanence de recevoir une mauvaise nouvelle? Vous ressassez des idées noires? Vous avez continuellement le pressentiment d’un danger imminent? Pour soulager l’anxiété qui vous ronge, les psychothérapeutes peuvent désormais vous proposer la technique de la pleine conscience.
Quand on a des soucis, des difficultés à vivre, que l'on déprime parfois jusqu'à la dépression, ou que l'on vit des angoisses, la psychothérapie est d'une grande aide. Mais la philosophie , elle aussi, peut avoir une richesse à apporter. Sous forme de philo-thérapie ? E-sante a interviewé Brigitte A...
Psychanalyste , thérapeute comportementaliste, thérapeute "humaniste"... Choisir un psy , c'est compliqué! Quelles sont les particularités des principales psychothérapies et comment faire le bon choix?
"À son âge, c'est trop tard pour voir un psy , elle a presque 85 ans" exprime Gabrielle au sujet de sa mère malade et dépressive; "on ne peut plus changer quand on a si longtemps vécu sur un mode de fonctionnement." Cette idée que l'on se fige psychologiquement avec l'âge est très répandue. Mais qu'...
Nées au Etats-Unis, les consultations psychologiques en ligne , via le chat, connaissent chez nous un succès croissant. Loin de remplacer une thérapie en face à face, cette formule ouvre la porte à un autre public - celui qui, sans écran, ne l'aurait peut-être jamais franchie...
En matière de santé mentale, face à la souffrance psychique, il peut arriver de se poser la question cruciale: "Suis-je devenue folle?" Comment y répondre?
"Tout se joue avant 6 ans" prétendraient certains psys. Pourtant, même si notre enfance nous façonne, ce que nul ne peut nier, elle peut aussi être dépassée, digérée, même quand elle a été douloureuse . De nouvelles méthodes de thérapie ont pour but de cicatriser d'anciennes blessures.
Quand quelque chose en nous nous déplaît, nous avons naturellement tendance à lutter contre, qu'il s'agisse de pensées négatives ou de ressentis douloureux . Cette réaction de lutte est naturelle... Le problème, c'est que la plupart du temps, cette lutte n'est absolument pas efficace dans notre mond...
Contrairement à une croyance bien ancrée dans notre culture, la parole n'aurait pas des vertus thérapeutiques chez tout le monde. Une étude réalisée suite aux attentats du 11 septembre a montré qu'après un traumatisme collectif, s'étendre sur ses impressions et ses sentiments pouvait faire plus de m...
l'EMDR est une psychothérapie qui permet de surmonter un événement traumatisant qui entraîne des séquelles dans la vie de tous les jours. Nous avons rencontré Dorinda Bernardo, qui est psychologue psychothérapeute auprès des enfants depuis plus d'une quinzaine d'années et pratique l'EMDR en France.
Quand la souffrance psychique que l'on ressent devient trop importante, quand on n'arrive pas à y faire face seul, ni avec l'aide de son entourage, on peut penser à aller faire une thérapie psy. Et le premier pas de cette thérapie, c'est toujours le choix du praticien!
Mettre des mots sur ce que vous ressentez en parlant avec un thérapeute ou en vous confiant à votre journal personnel peut réellement vous aider à vous sentir mieux. Non pas en exacerbant vos émotions mais en anesthésiant votre esprit, comme l'indique une étude psychologique récente.
Tout type de traumatisme, des plus intenses à ceux qui passent presque inapercus, peut être à l'origine de troubles psychologiques conséquents. L'EMDR est une méthode psychothérapique qui utilise les stimulations sensorielles pour soulager ce type de souffrances psychiques. Elle est aujourd'hui de p...
Quand vous allez voir un psy ( psychologue ou psychiatre ), il peut vous donner de bons conseils, vous aider à progresser, à mieux vous comprendre. Oui, mais et lui ? Lui qui vous dit " il faut prendre confiance en vous ", ou bien " il faut apprendre à vous détendre plus ", est-ce qu'il est vraiment...
Pierrick Hordé est médecin et auteur, avec la journaliste Claire Gabillat, de " Patients si vous saviez " (Ed. Flammarion). Il y aide chaque lecteur à s'y retrouver dans la " jungle médicale ", qu'il s'agisse de chirurgie esthétique ou non, de cancérologie, de dermatologie, de sexologie, et aussi de...
Psychiatre, psychologue, psychanalyste, il est déjà difficile de s'y retrouver, mais c'est encore pire entre projection, transfert, cure de psychanalyse ou psychothérapie d'inspiration psychanalytique. Testez vos connaissances et approfondissez-les.
Lors d'une psychanalyse , lorsque vous êtes allongé sur le divan, le psychanalyste fait preuve d'un tel silence qu'il peut paraître déroutant, voire angoissant. Pourquoi un tel mutisme ? Le silence du psychanalyste est-il indispensable à la thérapie ? Qu'en est-il en psychothérapie analytique ?
Chanter rapproche de nos propres émotions, révèle notre personnalité profonde, procure des sensations de bien-être, nous met en relation avec les autres. C'est ce que constatent tous ceux qui font partie d'une chorale, prennent des cours de chant, s'époumonent en chŒur lors d'un mariage ou simplemen...
La Gestalt est une méthode de psychothérapie qui s'appuie sur l'ici et le maintenant, sur la manière dont les personnes entrent en contact, se comportent dans une relation.
Le terme psy concerne le psychisme, le mental. Mais quand un mot qui désigne une personne commence par psy pour se continuer par "chologue", "chiatre" ou autre chose encore, on ne sait pas toujours très bien à qui on s'adresse ! Quelques éclaircissements
Si la psychanalyse a beaucoup fait parler d'elle, de nouvelles méthodes de psychothérapie se développent, qui promettent des résultats plus rapides La thérapie comportementale fait partie de ces nouvelles méthodes qui ont le vent en poupe.
La dépression n'est pas qu'une affaire de médicaments. A eux seuls, les antidépresseurs n'en viendront pas à bout car ils traitent les symptômes, pas la maladie. La souffrance psychique qu'endurent les patients nécessite une écoute. Le point sur les différentes psychothérapies.
Le prix d'une psychothérapie varie en fonction des qualifications du psychothérapeute, de son éventuelle renommée, ainsi que du type de psychothérapie. Une thérapie brève de type comportementaliste revient donc forcément moins cher que 5 ans de séances de psychanalyse!
La consultation chez le psy devra d'abord recevoir l'autorisation du médecin. Cette mesure de M. Aelvoet risque bien de réduire encore un peu plus le contenu des caisses de l'INAMI