Voici des mouvements simples pour commencer la journée en pleine forme ! Dix minutes montre en main pour assouplir votre corps et faire le plein d'énergie. Commencez par effectuer ces exercices un jour sur trois, puis un jour sur deux et enfin tous les jours : vous ne pourrez plus vous en passer !

Les bains à remous ou spa (jacuzzi® étant une marque déposée du nom de son inventeur) sont des baignoires plus ou moins grandes équipées de buses propulsant un mélange d’air et d’eau. L’immersion dans cette eau chaude à remous procure une sensation immédiate de détente. Quelles sont les autres vertu...

A affusion, au jet ou sous-marine, les douches sont des soins incontournables en thalassothérapie . Elles n'ont évidemment rien à voir avec votre toilette du matin: plongez pour leurs vertus relaxantes, tonifiantes et reminéralisantes!

Vous ne savez plus à quel bain (marin) vous vouer ? Bouillonnant, hydromassant ou lumineux : découvrez les trois versions du bain de thalassothérapie et plongez pour ses incroyables bienfaits !

Contre cette satanée cellulite, que peut nous apporter la thalasso ? Massages principalement, mais également soins raffermissants de la peau, programmes tonifiants et diététique.

La thalassothérapie est particulièrement bien adaptée pour prodiguer des soins contre le mal de dos. L'eau de mer chauffée exerce de multiples bienfaits sur les muscles et les articulations, renforcés par le savoir-faire des kinés et les vertus des algues.

Envie d'un break, de vous ressourcer ? Choisissez la cure de thalasso qui vous convient. Et inutile de prévoir 3 semaines. Aujourd'hui, nombre de cures se programment sur une semaine.

Spa , balnéothérapie et thalassothérapie se situent au carrefour du jacuzzi, des soins esthétiques et de remise en forme. Leur point commun c'est l'eau. Mais quelles sont leurs origines et leurs spécificités ?