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Magnésium : carence Publié le 29/08/2008 - 02h00

Différentes études ont démontré que la carence en magnésium existe. Une femme sur quatre, un homme sur six n'auraient pas leur quota quotidien ou hebdomadaire de magnésium .

Aliments riches en magnésium Publié le 17/04/2009 - 02h00

Il y a en fait assez peu d'aliments qui soient vraiment riches en magnésium et que l'on puisse consommer en quantités suffisantes.

Magnésium : ses rôles Publié le 29/08/2008 - 02h00

Le magnésium est un sel minéral très populaire. Chacun, un jour ou l'autre, fait une cure de magnésium ou s'entend dire qu'il devrait en prendre ! Bien que le magnésium exerce de nombreux rôles dans l'organisme, il n'est pas pour autant une panacée. Mais il est vrai que le manque de magnésium est re

Magnésium : les besoins Mis à jour le 25/08/2008 - 02h00

On peut assez facilement calculer son propre besoin en magnésium . Il est de 5 mg par kilo de poids et par jour.

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