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Migraine : quelles solutions sans médicaments ?

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 14/03/2017 - 16h26
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Autres traitements alternatifs contre la migraine

La neurostimulation contre les migraines
On parle aussi beaucoup de neurostimulation contre la migraine. Cela consiste à faire passer un courant électrique sur les nerfs touchés. Les électrodes sont placées soit simplement sur la peau, ou sous la peau. Cette méthode est efficace chez 40% des patients, mais parfois difficile à mettre en place.

Acupuncture et migraine
L’acupuncture semble efficace contre les migraines pour 30% des patients. Problème : dans les études, quand on tente de comparer la « vraie » acupuncture au simple placement d’aiguilles dans la peau « au petit bonheur la chance », les résultats sont les mêmes… Pas très encourageant pour les admirateurs de la médecine chinoise.

Migraine, homéopathie et huiles essentielles
Aromathérapie et homéopathie promettent des remèdes contre les migraines, mais leur efficacité n’a jamais été prouvée.

Traiter sa migraine : comment bien choisir ses options ?

Quelques conseils pour résumer les connaissances actuelles en matière contre la douleur des migraines :

  • Commencez par aller voir un médecin et faire le point sur votre usage d’antidouleurs et d’antimigraineux, pour écarter le risque de céphalées liées à l’abus d’antidouleurs.
     
  • Apprenez à connaître les déclencheurs de vos crises de migraine, pour pouvoir les éviter.
     
  • N’hésitez pas à multiplier les approches pour une efficacité optimale.
    Dans les migraines qui résistent aux traitements de base, il est rare de trouver « une » solution, mais en en conjuguant plusieurs il est généralement possible de gérer la migraine.
Initialement publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 17/03/2014 - 16h00 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 14/03/2017 - 16h26

Minerva Anestesiol. 2013 Jun;79(6):634-42. Epub 2013 Mar 19. Connelly, M. Et al., JAMA. 2013;310(24):2617-2618. doi:10.1001/jama.2013.282534. Curr Pain Headache Rep. 2014 Apr;18(4):408. doi: 10.1007/s11916-014-0408-5. Acupunct Med. 2014 Feb;32(1):12-6. doi: 10.1136/acupmed-2013-010362. Epub 2013 Nov 1.

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