Les premiers besoins évidents qui nous motivent à agir sont ceux de notre corps. Respirer, boire, manger et dormir. Quid du besoin d'amour?
Une fois les besoins primitifs satisfaits - respirer, boire, manger, dormir - apparaît le besoin de sécurité qui, s'il n'est pas satisfait, m'empêche de me projeter dans l'avenir. Une fois la sécurité assurée, je peux faire des projets de vie, aller vers ma réalisation personnelle.
Dans ce mécanisme, nous oublions souvent l'un de nos besoins essentiels : l'amour ! En effet, tout comme un enfant privé de nourriture risque de mourir de faim, un enfant privé d'affection, de contacts physiques chaleureux, de câlins, peut se laisser mourir de détresse. Il en va de même pour nous adultes.
Car avec l'âge, les besoins primitifs sont toujours présents, mais moins pesants. Adulte, si j'ai faim, je peux attendre. Un nourrisson, lui, va hurler ! Si je suis fatigué, j'attends d'être couché, un enfant, lui, s'endort comme une masse Quand il a besoin des bras, un enfant crie pour réclamer. Moi adulte, je ne vais pas crier, pleurer, je peux attendre. Et c'est bon signe, signe que j'ai appris à supporter une certaine frustration. Mais le revers de la médaille, c'est qu'à force d'apprendre à attendre, je peux en oublier ce besoin vital d'amour, le laisser de côté. Ainsi, beaucoup de dépressions, de suicides, sont certainement dus à ce besoin d'être aimé qui n'est pas comblé.
Et si je ne me sens pas aimé, je n'ai pas la force d'aller de l'avant, de réaliser mes rêves, de penser aux projets de vie qui me tiendraient à cŒur.
Alors, avant de trouver que vous manquez d'énergie, pensez à recharger vos batteries en amour. Et le plus beau, c'est qu'en vous rechargeant d'affection, vous ne prenez rien à personne, bien au contraire. Que cet échange affectif se fasse avec votre amoureux, votre enfant ou votre ami, vous contribuez à recharger aussi sa réserve d'amour à lui !
