Quel(le) dormeur(se) êtes-vous ?
Tout le monde n'a pas les mêmes besoins de sommeil. Est-ce bien gênant ? Pas le moins du monde pour peu qu'on connaisse bien son corps et qu'on ne le maltraite pas ! Et vous, où vous situez-vous ?
La maladie de Parkinson est très souvent liée à des troubles du sommeil . Les personnes qui en souffrent se plaignent surtout de somnolence pendant la journée. Comment cela s'explique-t-il ?
Qu'y a-t-il de pire que d'aborder la rentrée, fatigué(e) et sans aucun tonus ? Si vous avez l'impression d'avoir déjà besoin de vacances, adoptez des stratégies pour lutter contre la fatigue qui s'installe et retrouver forme et énergie.
Votre médecin, vous n'allez peut-être pas le voir très souvent, mais c'est pourtant une relation qui compte dans votre vie - qui pourrait la sauver, en fait. Voici cinq conseils pour que vos échanges soient à chaque visite constructifs.
L'impact profond qu'a notre sommeil sur notre état de santé est en train d'être exploré, étude par étude. Un lien vient ainsi d'être découvert entre un mauvais sommeil et l'hypertension .