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Réflexes anti-pollution d'intérieur

Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 11/05/2009 - 00h00
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Nos activités, nos aménagements et ameublement, nos séances de nettoyage et de bricolage, sont autant de sources de pollution intérieure. Voici quelques réflexes préventifs pour améliorer la qualité de l'air que nous respirons à l'intérieur de nos logements et préserver notre santé.

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Entretien et vie quotidienne


Les produits ménagers contiennent de nombreuses substances chimiques qui peuvent se révéler toxiques (intoxication, brûlure, allergies, gêne respiratoire).

En pratique:
Après toute activité de nettoyage, aérez largement.
Limitez au strict minimum la quantité de produits ménagers.
Diminuez les quantités utilisées. Dans tous les cas, n'en n'utilisez jamais plus qu'indiqué sur la notice.
Ne mélangez pas les produits entre eux.
N'utilisez pas de produits ménagers en spray.
Evitez les parfums d'intérieur, les bougies parfumées et l'encens.
Stockez vos produits dans un endroit hors de portée des enfants, et de préférence bien aéré.
Si vous traitez vos plantes, faites-le à l'extérieur et ensuite respectez un délai avant de les rentrer. Si ce n'est pas possible, aérez largement pendant et après le traitement.

Contre l'humidité et les moisissures


Les moisissures présentent un risque allergène et toxique qu'il ne faut pas négliger. Les fuites d'eau et les infiltrations, mais aussi la cuisine, la salle de bains ou simplement le linge qui sèche sont autant de sources d'humidité qui favorisent la formation de moisissures.

En pratique:
Recherchez toute source d'humidité et réalisez les travaux nécessaires pour les éliminer (infiltration, fuites, dégâts des eaux, déperditions thermiques…).
Supprimez toute trace de moisissures.
Après une douche ou un bain, après avoir cuisiné ou pendant le séchage du linge, aérez plus largement en ouvrant grand les fenêtres.
En cuisinant, utilisez les couvercles ou faites fonctionner la hotte aspirante.
Faites séchez votre linge à l'extérieur ou dans une pièce bien ventilée que vous pouvez aérer facilement.

Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 11/05/2009 - 00h00 Dossier de presse de l'Institut national de prévention et d'éducation santé (Inpes), mars 2009.
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