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Se tonifier avec 4 plantes médicinales

Mise à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 09/11/2016 - 14h36
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Avertissements

Ces plantes ayant des vertus toniques, elles peuvent empêcher de dormir ou retarder l’endormissement chez certaines personnes sensibles. Afin d’éviter cet inconvénient, utilisez-les plutôt en début de journée et non en soirée. 

Attention, certaines affections ou maladies, comme une hypertension par exemple, ou la prise de certains médicaments, peuvent contre-indiquer l’usage de plantes médicinales. Vous devez donc en parler au préalable à votre médecin ou demander conseil à votre pharmacien.

Enfin, même si les plantes sont des remèdes 100 % naturels et en vente libre sans ordonnance, certaines sont contre-indiquées pendant la grossesse et l’allaitement et chez les jeunes enfants. Donc jamais de plante sans l’avis du médecin chez un jeune enfant, pendant la grossesse ou l‘allaitement.

Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 25/02/2015 - 16h34 et mis à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 09/11/2016 - 14h36

Guide de la phytothérapie, Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke, Éditions Marabout 2004. Secrets des médecines alternatives, Guide pratique pour se soigner autrement, Éditions Sélection du Reader’s Digest.

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