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Le stress, vous connaissez?

Mise à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 07/06/2007 - 00h00
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A votre avis, lequel de ces deux évènements est le plus stressant: le mariage ou la perte d'un emploi?

Le mariage
Il est très difficile de comparer l'effet stressant des évènements de la vie quotidienne. Pourtant, il existe une classification internationale, appelée "échelle de Holmes et Rahe" qui attribue une intensité à chaque situation de stress. C'est ainsi que l'on considère le mariage légèrement plus stressant que la perte d'un emploi. Mais c'est subtil.

Le tout premier signe du stress est:

La tension musculaire.
Tension musculaire, contractures, courbatures et crispations sont les premières manifestations du stress. Il s'agit d'une réponse hormonale qui prépare l'organisme à se défendre ou à fuir. Le second signe est la fatigue. Mais les troubles du sommeil arrivent ensuite bien vite en cas de stress chronique.

Au travail, qui sont les plus stressés: les employés ou les cadres?
Les cadres.
Le milieu professionnel est le plus générateur de stress. 72% des salariés et 85% des cadres déclarent se sentir de plus en plus stressés au travail.

Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 12/06/2007 - 00h00 et mis à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 07/06/2007 - 00h00
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