PUBLICITÉ

La thérapie comportementale, c'est quoi ?

Publié par Dr Catherine Solano, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 27/07/2004 - 00h00
-A +A

Si la psychanalyse a beaucoup fait parler d'elle, de nouvelles méthodes de psychothérapie se développent, qui promettent des résultats plus rapides… La thérapie comportementale fait partie de ces nouvelles méthodes qui ont le vent en poupe.

PUB

Qu'apporte-t-elle de neuf ?

Elle ne cherche pas tellement à comprendre les mécanismes psychologiques profonds qui sont à l'origine de vos comportements. Il ne s'agit pas de décortiquer votre histoire, mais de changer efficacement des comportements gênants. En cela, on peut la qualifier de thérapie active.

Quels problèmes peut-elle résoudre ?

Une des grandes réussites de cette thérapie, c'est le traitement des phobies. Si vous avez une peur panique de l'avion, des araignées, une claustrophobie ou une autre phobie, même grave, quelques séances peuvent souvent suffire à vous guérir. C'est quasiment miraculeux !

Publié par Dr Catherine Solano, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 27/07/2004 - 00h00
Notez cet article
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ
A lire aussi
L'hypocondriaque se gâche la vie de peur de la perdre! Mis à jour le 13/11/2007 - 00h00

L'hypocondrie est la conviction intime qu'ont certaines personnes de souffrir d'une maladie, alors que la médecine est incapable de découvrir quoi que ce soit. Molière appelait cela le "malade imaginaire". Mais si la maladie est imaginaire, pourquoi...

Grippe aviaire : la peur n'est jamais logique ! Mis à jour le 04/04/2006 - 00h00

"La grippe aviaire m'angoisse. J'ai peur d'une épidémie mondiale avec des millions de morts comme lors de la grippe espagnole . Pourtant, ce n'est peut-être pas le risque le plus important dans ma vie." Pourquoi certains risques nous angoissent plus...

Combien coûte une thérapie ? Mis à jour le 20/05/2003 - 00h00

Le prix d'une psychothérapie varie en fonction des qualifications du psychothérapeute, de son éventuelle renommée, ainsi que du type de psychothérapie. Une thérapie brève de type comportementaliste revient donc forcément moins cher que 5 ans de séanc...

Plus d'articles