Votre travail est-il stressant?
Le stress est omniprésent. Mais c'est surtout notre facon de réagir et donc de gérer les situations stressantes qui détermine le niveau de stress auquel nous sommes quotidiennement soumis. Le travail est pour nombre d'entre nous un générateur important de stress. Est-ce votre cas?
Le stress est aujourd'hui l'ennemi numéro un de l'homme moderne. Néanmoins, à l'origine, il correspond à un mécanisme de défense de notre organisme destiné à lutter contre les agressions et à affronter les situations nouvelles... Alors, pourquoi nous...
Cela ne fait plus aucun doute: si le stress ne fabrique pas à lui seul un cancer , en revanche, il favorise son développement. Attention, il s’agit ici du stress chronique , celui auquel nous sommes de plus en plus nombreux à être soumis dans notre v...
Quels sont les signes du stress ? Qu'est-ce que le stress aigu ? Le stress chronique ? Quelles sont les principales causes du stress ? Le stress s'accompagne de signes que l'on peut repérer, à condition d'y porter attention et d'écouter son entourage...
Le stress c'est la vie. Oui, l'homme est un stresseur pour l'homme, donc inutile de croire que vous vous en débarrasserez: le stress fait partie de nous, de vous, du monde, de l'existence humaine... Mais alors, que faire? Apprendre à mieux le gérer,...