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Une vitamine contre la dépression ?

Publié par Nicolas Rousseau, diététicien nutritionniste le 19/08/2003 - 00h00
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Les vitamines B : cerveaux de l'organisation ?

Curieusement, dans cette étude, les taux sanguins d'acide folique ne différaient pas entre les personnes déprimées et celles au moral d'acier… Pour les auteurs de l'étude, il s'agit probablement d'un biais méthodologique, le statut sanguin en acide folique ne reflétant sans doute pas avec précision le statut cellulaire. Il est à noter que la carence en vitamine B12 (présente exclusivement dans les aliments d'origine animale) joue peut-être aussi un rôle. En effet, sans celle-ci, la production d'acide folique est sensiblement affectée.L'hypothèse d'une carence en vitamine du groupe B dans la dépression tient malgré tout la route, ce type de vitamines est nécessaire pour la synthèse de substances importantes au niveau cérébral.Rien de tel donc qu'une cure de vitamines quand on a le blues !

Publié par Nicolas Rousseau, diététicien nutritionniste le 19/08/2003 - 00h00 Bjelland I et al. Archives of General Psychiatry 2003 ;60 :618-626
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